Yoga • Inversions • Mindfulness

Verena Kusen ☽ Yoga- & Mentaltrainerin

Ich unterstütze ich dich dabei, deine Balance zu finden – im Innen wie im Außen.

MOVE WITH ME

Bei findyourhandbalance findest du ein ganzheitliches Online Inversion Training, regelmäßige Live Classes, Workshops und jede Menge Inspiration rund um Yoga, Umkehrhaltungen und Mindfulness. Neugierig? Trainiere kostenlos mit meinen Videos auf Youtube.

Lass dich von mir motivieren und staune, was du alles erreichen kannst!

Online Inversion Training

ONLINE INVERSION TRAINING

Dich erwartet ein flexibles Training mit über 14 Stunden Videomaterial und umfassendem Memberbereich, mit dem du Kopfstand, Unterarmstand und Armbalances meisterst. 

CLASSES & WORKSHOPS 

Bringe deine Inversions mit Live Classes und Workshops auf das nächste Level und fließe durch dynamische Vinyasa Flows – online oder in Yogastudios österreichweit.

YOUTUBE

Auf meinem Youtube Kanal stelle ich dir Videos rund um Yoga & Inversions zur Verfügung  von kurzen Tutorials bis zu längeren Flows.

about findyourhandbalance Verena Maria Kusen

about

Ich bin Verena, zertifizierte Yogatrainerin (RYT 200h), Mentaltrainerin, Content Creator und die Gründerin von findyourhandbalance.

Meine Leidenschaft für Yoga und Umkehrhaltungen habe ich bereits vor über 10 Jahren entdeckt und bin seitdem fasziniert von der Abwechslung und Möglichkeiten, die uns die Praxis bietet. Ich freue mich von Herzen, meine Begeisterung in meinen Online-Training, Yogastunden und Workshops an dich weitergeben zu dürfen.

Yoga bedeutet für mich, voll und ganz im Moment zu sein. Durch die Praxis erhalte ich Zugang zu meinen natürlichen Ressourcen – zu meiner Energie, Kreativität, Stärke und Liebe. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. 

Ich liebe es, über meine Leidenschaft zu schreiben und Tipps & Inspirationen mit euch zu teilen – daher findest du auf Instagram regelmäßig neuen Content rund um Yoga, Inversions und Mindfulness. Abonniere auch meinen Newsletter und nutze meine kostenfreien Downloads.

TEILNEHMER STIMMEN

Tolle Handstand-Klasse mit einem gut durchdachten Mix aus Kräftigungs- und Balanceübungen. Verena bietet Progressionen für unterschiedliche Level an und schafft es so, dich dort abzuholen, wo du gerade auf deiner Handstand Journey bist. Trotz der anstrengenden Übungen, macht es dank Verenas sympathischer und fröhlicher Art einfach Spaß, mit ihr zu trainieren.

Franziska aus Zürich
Teilnehmerin Live Class „Handstand Drills & Practice“

Ich wollte mich bei dir nochmal bedanken für deine Pincha Live Class. Für mich sind Upsidedown Figuren immer noch sehr herausfordernd, wo ich einfach mal wieder gemerkt habe, das dran bleiben wichtig ist. Es war super lehrreich deine Tipps zu erhalten! Du hast ein wunderschönes Strahlen verbreitet und deine Leidenschaft hat angesteckt. Danke, dass du das machst was du tust. Viel Erfolg weiterhin!

Vanessa aus Stuttgart
Teilnehmerin Live Class „Get Your Pincha“

Schon länger folge ich Verena auf Instagram und finde ihren Content großartig und sehr inspirierend. Beim Handstand Workshop durfte ich Verena persönlich kennenlernen – der Workshop war spannend aufgebaut und voll gepackt mit Tipps und Übungen, die man auch zuhause gut trainieren kann. Ich kann diesen Workshop wirklich jedem empfehlen, der gerne einen Handstand lernen möchte. Egal ob Beginner oder Fortgeschritten – Verena ist auf jede Teilnehmerin eingegangen.

Carina aus Haag
Teilnehmerin Handstand Workshop 

Der Workshop war gut aufgebaut – zuerst die vorbereitenden Übungen auf der Matte, dann an der Wand. Jede Übung hat auf die andere aufgebaut und wir wurden richtig gut auf den Handstand vorbereitet. Auch die Hilfestellungen und Tipps waren genau richtig. Ich habe mich sicher gefühlt und gut aufgehoben. Es war so motivierend, dass ich die Übungen auch zuhause immer noch wiederhole, um weiter dran zu bleiben. Ich würde den Workshop jederzeit wieder machen. Vielen Dank für den kraftvollen Vormittag!

Vicky aus Linz
Teilnehmerin Handstand Workshop

Liebe Verena, in deiner Live Class habe ich mich richtig gut aufgehoben gefühlt. Deine Angebote und Ausführungen sind so treffend und abwechslungsreich gewesen, sodass ich mich schon auf die nächste Live Class mit dir freue!

Kerstin aus Neuhofen
Teilnehmerin Live Class „Strong for Inversions“

Die Videos sind MEGA! Sowohl von den Übungen, als auch von der Professionalität/Qualität. Schon nach den ersten Videos habe ich mega gute Fortschritte gemacht, was mir zeigt, dass das Training seinen Zweck erfüllt. Ich werde fleißig weiter trainieren und findyourhandbalance auf JEDEN FALL weiterempfehlen. Danke!

Nina aus Linz
Teilnehmerin Online Inversion Training

REFERENCES

Move, create and grow together. Auf meinem Instagram Account @findyourhandbalance teile ich meine Leidenschaft für Yoga, Inversions und Mindfulness, sowie einen gesunden Lifestyle mit über 130.000 Followern. Dabei ist mir Ehrlichkeit, Authentizität und hochwertiger Content sehr wichtig. Gerne sende ich mein Mediakit für Social Media/Influencer Kooperationen auf Anfrage. 

Lotuscrafts-references
Yogajunkies-references
WomanBalance-references
UrbanMonkey-references
UrbanMonkey-references
Lebepur-references