IT ALWAYS SEEMS IMPOSSIBLE UNTIL IT'S DONE.

Du träumst vom Kopfstand oder Unterarmstand? 
Vielleicht denkst du „Ich schaffe das sowieso nicht!“ oder du weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst?

Aber weißt du was? Du kannst es schaffen! Wenn du es endlich durchziehen willst, dann …

…hol dir jetzt dein kostenloses Trainingsvideo!

Jetzt gratis testen

In diesem kostenlosem Trainingsvideo zeige ich dir meine liebsten Übungen für Kopfstand und Unterarmstand an der Wand!

35 Minuten trainings-video

Du brauchst dich um nichts zu kümmern – einfach einschalten und mitmachen!

Viele trainieren nur mit dem Rücken zur Wand – sie schwingen also zur Wand auf und lassen sich dann locker zur Wand fallen (Hand aufs Herz – erkennst du dich?) 

Aber hey – es gibt noch so viele andere (bessere) Übungen mit der Wand!

Wir trainieren im Video gemeinsam mit dem Bauch zur Wand!

US1-1_Warmup

WARM UP & COOL DOWN

Kopfstand Vorschaubild

KOPFSTAND-TRAINING

US1-5_Übung an der Wand

UNTERARMSTAND-TRAINING

Diese Übungen sind nur ein kleiner Vorgeschmack, denn im Online Training erwarten dich detaillierte Erklärungen, viele Vorübungen und Tipps & Tricks! So kommst du Schritt für Schritt zum Erfolg!

YOU'LL NEVER KNOW WHAT YOU CAN ACHIEVE UNTIL YOU TRY.

ZIEH ES ENDLICH DURCH!

Kopfstand Sonnenuntergang Shooting

Du hast dich schon oft gefragt, wie ein Kopfstand, Unterarmstand oder diese tollen Armbalances funktionieren?
Du trainierst vielleicht auch schon daran, merkst aber kaum Fortschritte? Du verlierst schon langsam die Geduld und fragst dich, wann du es endlich schaffst?

Aber weißt du, du kannst es schaffen – und sogar in kurzer Zeit. Es braucht nur das richtige System dahinter! Denn wenn du immer nur die gleichen Übungen trainierst, bringt dich das nicht ans Ziel.

Mein Name ist Verena, ich bin die Gründerin von findyourhandbalance. 
Und weißt du was? Mir ist es genauso gegangen!

Lange Zeit sah ich kaum Fortschritte bei meinen Figuren kopfüber. So bin ich auf Forschungsreise gegangen und habe unterschiedlichste Übungen ausprobiert und recherchiert.

 Ich fand allerdings keinen Anbieter, der es auf den Punkt brachte – es gab kein ganzheitliches System für das Erlernen dieser Figuren.  Ich fand nur einzelne Videos, einzelne Übungen, keine Kombi aus Kraftaufbau & Technik… oder das Training war komplett auf Englisch. Mein Fazit: es war total mühsam.

Genau aus diesem Grund ist mein Online-Training findyourhandbalance entstanden.

findyourhandbalance Verena Kusen About

Ich habe recherchiert, ausprobiert, alles zusammengetragen was mir selbst dabei geholfen hat, die Figuren zu meistern und gemeinsam mit einem Sportwissenschaftler die Einheiten erstellt. 

Meine Mitglieder machen echte Fortschritte… und jetzt bist DU dran!

ONLINE-TRAINING MIT SYSTEM

6 stunden videomaterial

Exklusiver Memberbereich mit über 6 Stunden Videomaterial in Form von 15 Videos, Trainingspläne, Technik-Tipps und vieles mehr!

system aus technik und kraft

Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Technik & Kraft kommst du Schritt für Schritt zum Erfolg.

ZEITLICH FLEXIBEL & FÜR JEDES LEVEL geeignet

Überall, jederzeit und zeitlich unbegrenzter Zugriff auf sämtliche Inhalte - passe das Training an deine Bedürfnisse an, indem du ganze Videos, einzelne Kapitel oder einzelne Übungen so oft du möchtest wiederholst.

COMMUNITY LOVE

Motivierende #upsidedown Community und kostenlose Teilnahme an den regelmäßigen Live-Classes!